天命を見出す30日〜4日目〜「生きづらさを感じるたった一つの理由」

こんにちは、夢子です。

天命を見出す30日、4日目は…

天命を生きるためにとっても大事なことを記しておきたいと思います。

これができていないと、前回でもお話した「不足感からの行動」を繰り返すことになってしまうからです…

 

ありのままの自分を受け容れること

私が人生で一番大切だと思っていること…

それは自分自身を許すことです。

もしかしたら、とっくに聞き飽きた言葉かもしれませんし、さっぱり意味がわからない。という方もいらっしゃるかもしれません、

 

だけど、何度でもお話したいですし、何度も何度も読んで欲しい話です。
これは生きていく上ですべての土台になる概念だからです。

 

自分を許せない人の特徴

 

自分を許せていない人の特徴はたった一つ、

絶対に許せない他人が存在していること

です。

 

例えば…

「平気で遅刻してくる人」がいて、それに対してあなたはイライラしているとします。

 

あなたは、「遅刻することは悪いことである」と、決めつけています。

だから、悪いことをしないように、悪人にならないように…
いつも遅刻しないように、とてもとても気をつけているのです。

 

それのに、相手が平気な顔をしてしれっと遅刻してきたら…

「わたしはこんなに遅刻しないようにがんばってるのにー!」

とイライラするわけです。

 

本当は、遅刻する自分を許したいし、遅刻しても許される自分でありたいと願っているわけです。

 

(※他人の遅刻を許せる人は、自分の遅刻も許せている人です。)

 

 

芸能人の不倫が許せない人も同じです。

「不倫は絶対にダメだ!」と他人を批判する人の本音は、

 

「私は不倫は絶対しないように、守っているのに…我慢しているのに…許せない!」というわけです。

 

※ちなみに、主義のひとは他人を批判しません。

「自分は結婚相手を大事にしたいから、不倫や浮気はしない主義です」
という人は、芸能人の不倫や他人の浮気にそもそも関心がありません。

 

 

絶対に許せない他人が現れたら、自分を見つめるチャンスです。

 

 

自分王国の法律がたくさんある

 

実は、生きづらさを感じやすい人は…
とても自分に厳しいです。

 

頭の中に常に裁判官がいて、自分自身をあれはダメ、これはダメ、と裁いてくるような感覚です。

 

遅刻は悪!不倫は悪!という価値観・ルールも…

自分王国で
自分が作った法律です。

 

法律だから、自分にとっては絶対に守らないとダメなことなんです。

自分王国ですから、人によってどんな法律があるかも違うのです。

 

もしも、あなたが…

遅刻はダメ!
不倫はダメ!

と過剰に反応をしてしまうなら…
あなたにも法律があるかもしれません。

 

これは、遅刻や不倫などのわかりやすい事柄だけでなく、ありとあらゆる場面で起こります。

 

例えば、「自分は幸せになってはならない」という法律を大事に守っている人もいます。

 

そんな人が幸せになろうとしたら、どう感じるかというと…

自分王国の法律を破ることになるため、
罪びとのような感覚…

罪悪感に苛まれることになるんです。

 

幸せになるのに、罪悪感を感じるというのは、とても辛いことですよね。

 

自分王国の法改正をするにはどうしたらいいのか?

 

法律を変えてあげることができれば、とっても生きやすくなります。
選択の自由が増えるため、自分の天命にも気づきやすくなります。

自分王国の法改正する方法はとっても簡単で…

法を犯す

だけです。(国の法律じゃないよ、自分のだよ、)

 

あえてちょっと過激なことばを使ったのは…

この自分が作った自分王国の法律・ルールを破る行為には、
かならず勇気とネガティブな感情を感じることが必要だからです。

 

私の場合

 

例えば私自身も、「自分なんかが人生を語ろうなんて…そんな大それたことをやってもいいんだろうか」って不安になってやらずにいました。

 

私王国の法律は
「自分が人生を説くなんておこがましい。だめなことである。」

です。

人生を語る自分を許せない。

だから、気軽に人生を語っている他人を見つけると、イライラして捌きたくなる。

 

これを変えるには…
やりたいことなのだから、やるしかない。

 

天命や人生に関する発信をすると、法律を破ることになるので…
私の中に恐れや不安がわいてきます。

 

本当にいいのかな…という気持ちです。

 

だけど、こういう感情は
ただただ感じて、感じ切るだけ。

 

何度も何度も感じることで…

少しずつ「やってはいけないこと」が「やってもいいこと」になり、自分を許せるようになっていくんです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

自分を許して許して許し続けること…

振り返ればその一点のみをやり続けてきたように思いますし、どれだけ探究をすすめても、土台は「許し」にあると感じています。

 

ぜひ意識してみてくださいね^^

4日目のワーク
  1. あなたが許せないと思う、イライラしたり嫉妬を感じる他人はいますか?
  2. もし、あなたもそれをやってもいいよ!と言われたらどんな気分になりますか?
  3. ホッとしたり…安心するような気分になるとしたら…あなたもそれをやってみよう。
  4. そして、その自分を許していこう。

 

夢子の公式LINEアカウント
友だち追加
https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png
御鏡プロジェクト公式LINEアカウント
友だち追加
https://lin.ee/cPOBKus

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です